Панічна атака виглядає як раптовий напад дуже сильного страху, який виникає поза небезпечною ситуацією. Людині навіть може здаватися, що у неї серцевий напад чи вона помирає, це надзвичайно страшно, і є відчуття, що ситуацію контролювати не можна.