Вагітність, пологи, грудне вигодовування — це все важливі події й періоди, у яких жінки дуже вразливі. А вразливість — ґрунт, на якому чудово ростуть усілякі міфи, страхи, забобони та упередження. Вони шкодять, адже через них жінки часто не можуть отримати потрібної допомоги, яка могла б покращити їхній стан, підтримати, допомогти відпочивати і більше насолоджуватися материнством і зв’язком із дитиною. Ось 12 таких міфів, про які час забути, і реальність, на яку можна спертися.
Грудне вигодовування: у які міфи треба перестати вірити
- Грудьми з великими, малими грудьми або пласкими сосками складно годуват
- Годувати грудьми треба за графіком
- Після операції на молочних залозах годувати грудьми не вийде
- Блакитне грудне молоко — «не жирне», і малюк не наїдається
- Новонародженому одразу після пологів треба дати суміш
- Годувати грудьми легко і природно
- Груди треба готувати до пологів
- Грудне вигодовування заважає зв’язку дитини з татом і родиною
- Біль під час грудного вигодовування — це нормально
- Деякі жінки «немолочні» і не можуть годувати грудьми
- Грудне вигодовування змінює форму і розмір грудей
- Грудне вигодовування допомагає схуднути
- Проблеми з грудним вигодовуванням: куди звернутися
Грудьми з великими, малими грудьми або пласкими сосками складно годуват
Здатність годувати маля не залежить від форми та розміру ані грудей, ані сосків. Будь-які груди можуть виробляти стільки молока, скільки дитині потрібно. А щоб малюк міг правильно прикластися, варто підібрати максимально комфортну позу для нього і мами. За потреби з цим допоможе лікар чи консультант із грудного вигодовування. Що ж до форми сосків, варто уточнити, що малюк отримує молоко не із власне самого соска, а із ареоли навколо нього. Тож які б вони не були, це не причина хвилюватися.
Годувати грудьми треба за графіком
Це переконання пояснюють тим, що грудям потрібен час, щоб «накопичити» молоко. Насправді ж груди не збирають молоко — вони його виробляють. І роблять це у тій кількості, яка потрібна малюку. Для цього дитину треба прикладати на вимогу, а також тоді, коли є відчуття, що молоко прибуло. Годування за годинами також часто аргументують тим, що якщо малюк їстиме коли хоче, то переїсть. Але це хибна думка, адже перегодувати маля неможливо.
Після операції на молочних залозах годувати грудьми не вийде
Насправді багато жінок, що мали операції на грудях, можуть годувати малят. Якщо так відбулося з вами, поговоріть із лікарем — він допоможе зрозуміти, чи добре дитина набирає вагу, а отже, чи достатньо молока виробляють груди. Лікар та консультант із ГВ також підкажуть, що можна покращити у процесі, щоб малюк отримував максимум вашого молока. Навіть якщо його не вистачатиме на повну потребу дитини, вигодовування можна і варто зберігати та продовжувати, адже це для неї безцінна їжа і контакт із мамою.
Блакитне грудне молоко — «не жирне», і малюк не наїдається
Колір молока ніяк не пов’язаний із його складом. Усі жінки — представниці одного біологічного виду. Їхнє молоко містить однакову кількість білків, жирів та вуглеводів. Його склад змінюється тільки з часом — підлаштовується під потреби малюка, що підростає. Загалом же молоко може мати різний колір. Перше молоко, молозиво, називають рідким золотом — воно суперконцентроване за вмістом поживних речовин і має справді виразний жовтуватий чи оранжевий колір. Перехідне і зріле молоко може бути прозорим, блакитним, жовтавим чи коричневим, і часом його колір змінюється навіть упродовж одного годування. Усі варіанти в нормі, і з поживністю це ніяк не пов’язано.
Новонародженому одразу після пологів треба дати суміш
Новонародженій дитині багато і не потрібно. Її шлунок ще дуже маленький — до народження, під час внутрішньоутробного розвитку, вона харчувалася через плаценту. Крім того, про що вже йшлося вище, молозиво містить дуже багато поживних речовин і тієї його кількості, яку груди виробляють у перші дні після пологів, вистачає, щоб забезпечити малюка усім необхідним. Тому давати йому суміш не треба. Навпаки, варто прикладати за потребою, бо це стимулюватиме лактацію.
Годувати грудьми легко і природно
Поширена думка, що годувати грудьми легко, адже це так природно для жінки. Насправді ж діти вміють смоктати молоко від народження — вони мають цей рефлекс. Але щоб їсти, малюк має правильно прикластися, а з цим часто бувають проблеми. Жінкам може бути потрібна допомога у тому, як прикладати малюка, у якій позі годувати. Для цього варто також враховувати стан матері після пологів. Тож так, ГВ — це природно, але не просто.
Груди треба готувати до пологів
Жінкам часто радять терти соски тканиною чи рушником, щоб шкіра на них стала грубшою. Вважається, що завдяки цьому вони не тріскатимуться під час годування. Але все якраз навпаки, бо груба шкіра не така еластична. Тож подібна «підготовка» лише погіршить ситуацію. Насправді тріщини на сосках виникають через неправильне прикладання. Суха шкіра та грибки роду кандида лиш можуть створювати для цього додаткові передумови. Тому якщо соски тріскаються, найперше треба виправляти прикладання.
Грудне вигодовування заважає зв’язку дитини з татом і родиною
Через це переконання родинам можуть навіть радити переходити на суміш, щоб тато та інші близькі теж могли годувати дитину. Насправді ж годування — не єдиний спосіб встановити та укріплювати зв’язок із малям. Це можна робити за допомогою контакту шкіра до шкіри, брати участь у купанні, гратися, гуляти, загалом проводити разом час. А грудне вигодовування дуже потрібне і мамі, і малюку. Тож не варто ним ризикувати.
Біль під час грудного вигодовування — це нормально
Цей шкідливий міф, здається, передається з покоління у покоління з порадою терпіти, адже бути матір’ю непросто. Так нормалізується страждання, і жінки часто навіть не намагаються шукати рішення. Насправді ж годувати має бути комфортно. Якщо при цьому з’являється біль, це означає, що процес треба виправляти. Поговоріть із лікарем чи консультантом з грудного вигодовування. Стан абсолютно точно можна і треба поліпшити, способи для цього існують.
Деякі жінки «немолочні» і не можуть годувати грудьми
Цей міф також часто буває родинним. Мовляв, у роду ніхто не годував: ні мама, ні бабуся. Але здатність молочних залоз виробляти молоко визначається не спадковістю, а насамперед тим, як часто повторюється запит на нього та як добре малюк висмоктує його з грудей. Майже всі жінки здатні забезпечити своїх малят молоком у потрібній кількості. Так, звісно, бувають і ситуації, коли матері не можуть годувати. Але це відбувається, зокрема, через гіпоплазію молочної залози (ситуація, коли у грудях мало залозистої тканини, що виробляє молоко), деякі захворювання, прийом певних препаратів та наркотиків, галактоземію у малюка. А «немолочних» чи «молочних» жінок не буває.
Грудне вигодовування змінює форму і розмір грудей
Так, груди змінюються, але це відбувається не через ГВ, а через вагітність. Дослідження демонструють, що основними причинами цього стають зміни у гормональному фоні та вазі, крізь які жінка проходить, коли виношує дитину. Крім того, певне значення мають також генетика і процеси старіння. Що ж до грудного вигодовування, то воно навіть захищає груди. Науковці кажуть, у жінок, що годують малят своїм молоком, рідше розвивається рак грудей.
Грудне вигодовування допомагає схуднути
Помилково вважати, що вага, яку організм набрав за дев’ять місяців вагітності, щезне лише завдяки грудному вигодовуванню. Так, у цей період (але не внаслідок цього) багато жінок справді худнуть. Але не всі — у багатьох вага також тримається. Крім того, жінки, що годують грудьми, можуть більше хотіти їсти. І важливо не обмежувати харчування у цей час через бажання схуднути, адже зменшення калорійності раціону може позначитися на виробленні молока. Якщо ви хочете позбутися кількох кілограмів, почекайте пару місяців, поки грудне вигодовування налагодиться, і робіть це дуже повільно. Ваше тіло набирало вагу протягом усієї вагітності, тож природно дати йому час і на те, щоб поступово її знижувати.
Проблеми з грудним вигодовуванням: куди звернутися
Найголовніше: звернутися по допомогу щодо грудного вигодовування нормально, не соромно і не робить вас «поганою матір’ю». Інстинкт не вирішує всього. Тож якщо ви відчуваєте дискомфорт, у чомусь не впевнені, маєте питання чи, зрештою, потребуєте підтримки чи хочете впевнитися, що все робите правильно, — зверніться до фахівця. Допомогти можуть сімейний лікар, педіатр чи консультант з ГВ.
У «Лама Лу» працюють усі ці фахівці. У нас можна зустрітися з лікарем на очному прийомі, онлайн-прийомі чи викликати його додому. Останній варіант може бути особливо зручним невдовзі після пологів чи якщо треба налагодити прикладання. Адже тоді лікар чи консультант зможуть максимально врахувати умови та обстановку годування і підібрати, наприклад, пози, які працюватимуть саме у тій оселі, з тими меблями і пристосуваннями, що вже є.
Записатися до нас на прийом можна телефоном та через месенджери (кнопки ви зараз бачите обабіч тексту). А якщо вам зручніше зробити це самостійно, є форма онлайн-запису.